Za limunadu od kurkume je utvrđeno da sadrži neke od najboljih lekovitih vrednosti, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama, jer se nivo hranjivih materija može smanjiti ili oslabiti. Poznato je da kurkuma ima snažna antiupalna svojstva. Ovaj koren ubija kancerogene ćelije, leči depresiju, smanjuje holesterol.
Lista je dugačka, ali je važno spomenuti i druge pogodnosti kao što je njegova sposobnost za lečenje raka kože, Alchajmerove bolesti i drugih stanja kao što su artritis, žgaravica, žutica, dijareja i bol u želucu.
Kurkuma za lečenje depresije
Postoji mnogo načina i lekova koje možete koristiti za lečenje depresije. Tužna stvar o korišćenju bilo koje vrste lekova za depresiju su strašne nuspojave koje dolaze s njihovim korišćenjem, kao što su teško disanje, suicidne misli ili najgora – krvarenje u želucu.
Veliko otkriće je dokazalo da kurkuma može da izleči osobu s teškom depresijom, bez potrebe da se suočava s bilo kakvim nuspojavama. Kurkuma leči depresiju posebnim sastojkom koji se zove kurkumin, a dokazano je da je efikasniji od supstanci u antidepresivima.
Kako napraviti limunadu od kurkume
Postoje različiti načini na koje možete napraviti limunadu od kurkume, a ovo je jedan od najefikasnijih i najjednostavnijih načina.
Recept za 4 osobe:
-
4 čaše hladne vode
-
2 kašike sveže rendane ili kurkume u prahu
-
4 kašike 100% javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbegavate šećer
-
1 limun ili limeta
-
sok od jedne pomorandže (po izboru)