Za one koje mrzi da vježbaju, a htjeli bi ravan stomak: Ne brinite, imamo rješenje

Imate salo na stomaku, a nikako ne možete sebe da natjerate da uplatite mjesečnu članarinu za teretanu ili jednostavno krenete na trčanje? Imamo rješenje za vas.

Naravno, ne postoji napitak koji će poput čarobnog štapića iz bajke da vas pretvori u supermodela. Za dobru liniju ipak je potrebno da se zauvijek odreknete nezdravih navika, pogotovo u ishrani, kao i da utičete na samokontrolu.

Ipak, ukoliko želite prijedlog za obrok ili užinu, koji vam može pomoći u procesu skidanja kilograma, predlažemo vam da probate ovaj banana šejk sa bademovim mlijekom. Pored toga što je veoma ukusan, lako se i priprema.

Sastojci:

– 500 ml bademovog mlijeka
– 2 smrznute banane
– 2 kašičice bademovog putera ili kokosovog ulja
– 2 kašike grčkog jogurta
– 2 kašičice javorovog sirupa ili meda (po izboru)
– Malo morskog oraščića

Priprema:
Sve sastojke sipajte u blender i ispasirajte. Sipajte u čaše i uživajte. Prijatno.

Leave a Reply

Your email address will not be published.